Här kan du köpa mitt generella kostupplägg som passar dom flesta.

Jag kommer i det här upplägget gå igenom mina tankar kring kost. Jag kommer blanda fakta med mina kunskaper och erfarenheter för att ni ska få en så bra inblick som möjligt i hur jag tänker kring kosten. Mina tankar och info följs av mitt kost-upplägg och sedan lite recept som alltid finns i min vardag.

Mitt kostupplägg är gjort för alla som vill hitta en livsstil man mår bra av 🙂 Jag eftersträvar alltid en bra balans och hoppas kunna spegla av mitt synsätt på dig som köper detta upplägg!

OBS! Upplägget är inte individuellt anpassat och kommer inte med kalorimängd etc.
Det finns vegetariska alternativ i upplägget.